Trener personalny Poznań
TRENING PERSONALNY
Zdaję sobie świetnie sprawę z tego, że uzyskanie lepszej formy oraz poprawy zdrowia wymaga wielu wyrzeczeń i odpowiedniej motywacji. Nie jest to łatwa droga, dlatego zrobię co w mojej mocy aby udało Ci się ją przejść, a następnie osiągnąć zamierzony cel.
Decydując się na współprace ze mną, możesz zgłosić się do mnie po pomoc i poradę zawsze, zwłaszcza w chwilach zwątpienia, gdy zechcesz zrezygnować z walki o lepsze jutro.
60 min
Calypso Poznań Avenida
DLACZEGO WARTO?
1
STAŁA OPIEKA
To jedna z najważniejszych rzeczy. Trener personalny otacza Cię stałą opieką i prowadzi przez wszystkie szczeble treningu. Od samego początku przekazuję Ci wiedzę, odpowiednie nawyki i szlifuje Twoją technikę. Dzięki ciągłemu korygowaniu błędów, nie tracisz czasu na mało efektywne ćwiczenia. Z trenerem możesz śmiało w każdej chwili porozmawiać o kwestiach związanych z treningiem, odżywianiem oraz uzyskasz wiele cennych rad
To jedna z najważniejszych rzeczy. Trener personalny otacza Cię stałą opieką i prowadzi przez wszystkie szczeble treningu. Od samego początku przekazuję Ci wiedzę, odpowiednie nawyki i szlifuje Twoją technikę. Dzięki ciągłemu korygowaniu błędów, nie tracisz czasu na mało efektywne ćwiczenia. Z trenerem możesz śmiało w każdej chwili porozmawiać o kwestiach związanych z treningiem, odżywianiem oraz uzyskasz wiele cennych rad
2
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE
Ja jako trener osobisty już na pierwszym spotkaniu i wysłuchaniu Twoich potrzeb, wyznaczam razem z Tobą cele treningu. Otrzymasz indywidualny plan treningowy oraz żywieniowy. Oznacza to, że każde ćwiczenie będzie w pełni dostosowane do Twoich możliwości fizycznych, a rozpiska żywieniowa sprawi, że efekty pojawią się szybciej.
Ja jako trener osobisty już na pierwszym spotkaniu i wysłuchaniu Twoich potrzeb, wyznaczam razem z Tobą cele treningu. Otrzymasz indywidualny plan treningowy oraz żywieniowy. Oznacza to, że każde ćwiczenie będzie w pełni dostosowane do Twoich możliwości fizycznych, a rozpiska żywieniowa sprawi, że efekty pojawią się szybciej.
3
MAKSYMALIZACJA WYNIKÓW
Trener personalny podchodzi do każdej osoby indywidualnie, dzięki temu efekty ciężkiej pracy zobaczysz znacznie szybciej. Nie zmarnujesz ani jednej minuty treningu. Trener dopilnuje tego, abyś nie opuszczał/a żadnego ćwiczenia i cały trening wykonał na maksimum swoich możliwości. Indywidualny przygotowany plan treningowy pozwoli Ci z kolei na systematyczne i ciągłe rozwijanie swoich umiejętności, dlatego też każda kolejna sesja treningowa będzie zawsze trudniejsza.
Trener personalny podchodzi do każdej osoby indywidualnie, dzięki temu efekty ciężkiej pracy zobaczysz znacznie szybciej. Nie zmarnujesz ani jednej minuty treningu. Trener dopilnuje tego, abyś nie opuszczał/a żadnego ćwiczenia i cały trening wykonał na maksimum swoich możliwości. Indywidualny przygotowany plan treningowy pozwoli Ci z kolei na systematyczne i ciągłe rozwijanie swoich umiejętności, dlatego też każda kolejna sesja treningowa będzie zawsze trudniejsza.
4
BEZPIECZEŃSTWO
Jako, że jestem trenerem personalnym już od wielu lat, to możesz być pewien/na, że wszystkie ćwiczenia będą bezpieczne. Dzięki temu, że każde ćwiczenie będzie dobrane w odpowiedni sposób do Twoich umiejętności i formy, ryzyko kontuzji zmniejszone jest do minimum. Nie każe Ci, a co więcej, nie pozwolę wykonywać żadnych ćwiczeń, na które nie będziesz gotowy/a. Unikniesz przeciążeń, które mogłyby skończyć się kontuzją i wyeliminować Cię z treningów. Bezpieczeństwo treningu personalnego, to też prawidłowa technika i tempo wykonywania ćwiczeń.
Jako, że jestem trenerem personalnym już od wielu lat, to możesz być pewien/na, że wszystkie ćwiczenia będą bezpieczne. Dzięki temu, że każde ćwiczenie będzie dobrane w odpowiedni sposób do Twoich umiejętności i formy, ryzyko kontuzji zmniejszone jest do minimum. Nie każe Ci, a co więcej, nie pozwolę wykonywać żadnych ćwiczeń, na które nie będziesz gotowy/a. Unikniesz przeciążeń, które mogłyby skończyć się kontuzją i wyeliminować Cię z treningów. Bezpieczeństwo treningu personalnego, to też prawidłowa technika i tempo wykonywania ćwiczeń.
Trener personalny Poznań